みゆりんのつぶやき

最近本当に暑いですよね！
日中も暑いけど、朝も夜も暑くて、「これが７月なの？」って思っちゃいます。まだ７月中旬ですよ？毎年こんなに７月って暑かったでしたっけか？？
どんどん地球温暖化しているから、それが原因でおかしくなっちゃっているのかしら？
これだけ暑いと、一番困るのが夜中。寝る前はずっとエアコンをつけているのですが、寝ている間もエアコンをつけておくと、寒くなっちゃいますよね。風邪ひいちゃいそう。。。そう思って、寝るときにエアコンのオフタイマーをするんですが、エアコンが切れると暑くてすぐに起きちゃいます。
特に朝方！日が昇るとあついですよねー。
みなさんはどうやって寝ていますか？エアコンはずっとはつけていないですよね？どうしたら気持ちよく寝られるのかしら。。。誰かいい方法をご存知の方、教えてください！